贵州卫视养生堂：黄任讲不吃什么补肾

大肠乃不正之本，那么你并不知道进食什么逮大肠吗?并不知道冬天无论如何如何逮大肠吗?敬劝电视观众本期的广西春晚养生堂听听黄任的讲解。

本期节目劝到的嘉宾是西方老年营养物质与的食品专业该委员长会委员长黄任，讲进食什么逮大肠。

该录像主要文字讲解：

进食什么逮大肠

干贝滋阴逮大肠。

又叫江珧柱。性平，入药咸，能逮大肠滋阴，故大肠阴虚者允常食之。

小龙虾逮易。

又叫花鲱、鲱子鱼。性平，入药，既能逮肝胃，又可逮易，益体质。

蒲公英逮大肠平颈。

性温，入药，除有逮肝健胃效用另有，格另有有逮大肠平颈之功，对大肠虚眼疾者允可食用。

消炎益大肠。

入药，为中医“上品”之药，除了很强逮肺、健肝效用另有，还能益大肠填精。凡大肠虚之人，允常食之。

子逮肝益大肠。

性平，入药，很强逮大肠养肝、益精精、平体质、除眼疾、久服能益寿延年等；也。尤其是中年未婚大肠虚之人，食之允。

黑芝麻润肠逮大肠。

黑芝麻性平入药，有逮易，润精的效用，对因易精鲜血不足引起的恶心、白衣、脱发、颈背酸软、肠燥便秘等有较好的中医学保健效用。

枫树逮大肠益精。

枫树则有逮大肠固精、消化不良消石、润肠通便、温肺定喘的效用，近似于于大肠虚眼疾、尿路结石等性疾病;；还有食用一起熬粥，格另有是难得的养大肠莲子。

何首乌逮大肠养鲜血。

有逮易、益精鲜血的效用，历朝历代内经之另有用之于大肠虚之人。凡是大肠虚之人头发早白，或颈背冷漠、体质溃烂，或男子遗精，男童带下者，食之皆允。

黑豆养颜益大肠。

黑豆被说是齐名大肠之谷，入药性平，不仅形状像大肠，还有逮大肠强身、清热良药利水、良药、润肤的解毒，特别适当大肠虚患者。

黑米精护大肠。

很强滋阴逮大肠、健肝暖肝、逮益肝胃、益气清热良药、养肝精等。经常可食用黑米，适度传染病头昏、目眩、贫鲜血、白衣、眼疾、颈背酸软、肺燥肿胀、大便秘结、小便不利、大肠虚肿胀、食欲不振、肝胃虚弱等性疾病。

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本期嘉宾讲解

黄任

西方老年营养物质与的食品专业该委员长会委员长，医务人员，教授。